世界一”かっこいい”田舎を
クリエイトする
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健康のプロフェッショナルによる
マンツーマンの
パーソナルトレーニング
マンツーマンの
パーソナルトレーニング
だから結果が出る
最近運動不足が気になっていた所にオープンのチラシを見つけて、近所だし気にはなっていました。
子供が行き始めて、話を聞いている内に汗を流したく私も行くのを決めました。何回か行っている内に体が少し軽くなっていくのを感じて、少しずつ体力がなれていくのを実感します。
軽いトレーニングから今はグループで週に1回、ますます体がらくになってます。体の痛かった所がキツくなくなっているのがわかりました。
今度は数値を計測して、弱い所を見つけてそこを指導してもらえるようなトレーニングをしていきたいと思います。
体力をつけて、カゼをひかない体づくりを目指して頑張ります。
ずっと体型に悩んでいました。自分では追い込んで運動を
する事がなかなか出来なく悩んでいました。そんな時に「いのラボ」さんが
オープンし、これだ！と思いました。
トレーナーさんが付いてくれるので、辛くても追い込んで身体を
動かす事が出来る所がとても良いです。
始めて1ヶ月半くらいで2kg体重が落ちました
目標はあと5kg！がんばりたいです！
日頃から運動不足を感じており、体を動かしたいと思っていました。しかし、運動
が苦手なうえ飽き性な所があり、ウォーキングなどを始めてもなかなか長続きしませんでした。
そんな中、いのラボさんの広告を目にしました。運動が苦手な私でも出来るのか不安でしたが、
トレーナーさんが私のレベルに合わせたメニューを組んで親身に指導してくださるので、楽しくトレーニングが出来ています。
通い始めた頃と比べると筋力もつき、効果が感じられるのも励みになります。
これからも楽しくトレーニングを続けていきたいと思います。
日々の生活で運動不足を感じていましたが、自分ではどうしてもやらずじまいでした。
そんな時にジムがスタートすることを知り、いい機会なのでトレーニングを受けることにしました。
実際にトレーニングを受けると知らなかった身体の使い方がわかり、鍛えることで変化を感じるようになりました。
その変化がモチベーションになったので、これからも続けていきたいと思います。
息子が「いのラボ」さんにお世話になるようになったきっかけは、もともと息子が卓球をしていてヒザや肩が痛いということで「中之口いのまた接骨院」に通っていました。
その「中之口いのまた接骨院」がトレーニングジムを開業するということで、これから選手として更に上のレベルにいけるように、また高校に入ってから体力面で負けないために、怪我をしない体づくりのために是非通わせたいと思い入会しました。「いのラボ」さんでお世話になるようになってから、色々なトレーニングを教わり、息子の卓球におけるパフォーマンスが向上していることが目に見えて実感していて、おかげさまで中学の大会でも満足のいく結果を残せました。
息子には、高校でも活躍できるように入学までの間お世話になって頑張ってもらいたいです。
65才になりますので、日々元気に過ごしたく参加しました。
トレーナーの方は説明は分かりやすく、トレーニングが出来ます。
次回来るのが楽しみです。
長年、股関節の病気で歩いたり運動したりはできませんでした。
知人にさそわれて「いのラボ」に来てみました。
ほどよい運動で少しずつ体が動ける様になって
夏の冷房でも体の冷えを感じずに体調がとても良くなっているのを実感しています。
ぜひ続けて行きたいです。
長年の腰痛で、「いのまた接骨院」さんへ通院中、「いのラボ」さんのオープンを知りました。
日々、年齢とともに体力・筋肉の衰えを痛感していたので、早速入会しました。
最初は、久しぶりの運動で筋肉痛がしばらく続きましたが、回数を重ねるたびに筋肉痛もなく、気持ちいい汗を体感しています^-^
トレーナーの皆さんも親切丁寧に指導してくださり、とても良い環境でトレーニング出来ることが、自分への頑張りにリンクしています。
これからも、筋力アップ・体力維持を目標に頑張りたいと思います。
腰痛解消の為、15年程週に一回ヨガ教室に通ってきました。
そのおかげもあり腰の方はだいぶ良くなってきましたが、もう少しアクティブに体を動かしたいなと思っていましたところ、近くに「いのラボ」が出来たと聞き、グループレッスンに週一回通っています。
この夏の暑さの中、冷房の効いた室内で普段できないような運動で思い切り身体を動かし、汗をかくととても気持ちよく、夏バテ知らずで体調も良く、夜もグッスリ眠れます。
毎回いろいろなトレーニングを教えてもらえるので楽しく運動できます。
長く続けていきたいと思います。
