5月第1週はゴールデンウィーク❗️

皆さんはどのようなご予定がありますでしょうか?

・お出掛けのご予定がはいている方

・ゆっくりお休みをとる方

・スポーツで楽しく汗をかく方

色々な過ごし方があるかと思います!

いのラボは、通常祝日はお休みをいただいているのですが、今年度は下記の予定で営業をさせていただきます。休日に体を動かしたいお客様、ぜひいのラボをご利用ください!

[GW営業時間]

5月1日(日)9:00~12:00

5月2日(月)お休み

5月3日(火)9:00~15:00

5月4日(水)9:00~15:00

※4月29日(木)はお休みになります。

通常と異なる営業時間になりますので、よろしくお願いします。

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INOLABO安心安全お約束事項」

1.トレーナーは健康管理を徹底し、常にマスクを着用しております。

2.お客様にもトレーニング中のマスクの着用をお願いしております。

3.体調が優れない方はご来店をご遠慮いただいております。

4.手指や共有部分の消毒を実施しております。

5.換気を実施しております。

6.3密を避けるため少人数制での開催となります。

7.トレーニング後は、器具やロッカーの消毒を都度行っております。

お客様に安心安全でご来店いただけるように、スタッフ一同感染予防対策を徹底して参ります。

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Body make studio いのラボ お問い合わせ】 

 959-0501

新潟市西蒲区井随817

TEL (025677-8688

FAX        8689

MAIL bms.inolabo@gmail.com

公式LINE kce1251e

【営業時間】

 9002100 最終受付 2000 

月、祝日定休

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4月6日から、ダイエットモニタープランがスタートしました!!

【産後太りを戻したい!!】

【自己流ダイエットをしてきたけど、なかなか続かない。。】

【お腹や腕周りなど気になるところを引き締めたい!!】

などのお悩みがある方、必見です!!

【募集人数】

先着10名様!!

【期間/回数】

3ヶ月16回のトレーニング!!

【価格】

通常価格¥125,950 → 特別価格¥99,800!!

【特典】

①入会金 ¥10,000 → ¥0

②プロテイン1kg(4,950円相当)プレゼント

③ヨガマット1枚プレゼント

 

「変わりたい!!」と思った時が「その時!!」です!!

いのラボのトレーナーと一緒に、理想の体型を目指して行きましょう♪♪!!!

 

詳細が気になる方がいましたら、お気軽にご連絡くださいませ!!

お電話:0256-77-8688

メール:bms.inolabo@gmail.com

 

皆様のご利用をお待ちしています!!

パーソナルトレーニングの料金を2021年.4月から改定いたします。

 

4回   ¥30,000   → ¥30,000

8回   ¥60,000   → ¥57,000 (5%off)

12回 ¥90,000      → ¥81,000 (10%off)

 

料金改定の背景としましては、運動やトレーニングが必要だと分かってはいるが、

「一歩が踏み出せない」、「コロナ禍の状況で、フィットネス クラブは遠慮したい」、「自分にはどんなトレーニングが合っていて、フォームはどうしたらいいかわからない」などで悩まれている方々に対し、少しでも背中を押せたらと考えたからです。

 

トレーニングを始めるのに、遅い事は全くありませんが、早いに越したことがないのも事実です。

 

そのために当ジムは微力ながら、料金改定という形でサポートをさせていただきます。

 

今後ともいのラボをよろしくお願いいたします。

 

新潟市西蒲区パーソナルジム【いのラボ】スタッフ一同

この度、「ぷれすた」さんのサイト記事、「新潟のおすすめジム20選」に紹介していただきました!!

URL:https://playful-style.net/gym-niigata/#toc4

「ぷれすた」さんは、トレーニングジムやトレーニングアイテムなど、さまざまなフィットネス情報のオススメを紹介しているサイトを運営されています!!

 

当ジムは、「ダイエットにおすすめの新潟のパーソナルトレーニングジム」内に載っています!

当ジムの特徴でもある、

・新潟市でも数少ない、少人数制のパーソナルトレーニング、「セミパーソナルトレーニング」形式を
 採用していること!

・低価格、リーズナブルでトレーナー付きの指導が受けられること!

・お客様のコンディションによって、毎回違う種目を行うため、飽きずに続けられる!

などの特徴を紹介していただきました!!  

また、住所やTEL、プラン、地図など細かく詳細情報を掲載していただき非常にうれしいです!!

 

ぷれすたさん、この度は掲載していただきまして本当にありがとうございます!!

 

いのラボでは、皆様の心身の健康サポートを、トレーニングや運動を通して提供しています!!

 

ボディメイクやダイエット、産後体型改善、運動不足解消、自力歩行がずっと出来るように。などなど、

多様な思いや悩みに応えるべく、理想を実現させるべく、という思いのもとでトレーナー一同も取り組んでいます。

 

3月、4月もキャンペーン実施中ですので、興味がありましたらぜひお気軽に「お問い合わせ」からご連絡をいただけたらと思います!!!

 

新潟市西蒲区パーソナルジム【いのラボ】スタッフ一同

最終更新:2021.03.05

 

テレワークや自粛が推奨される現在では、習慣的な運動やトレーニングの重要性が増しています!!

「身体活動量の低下は、コロナと同等かそれ以上に健康被害のリスクがある」

と言われている現代だからこそ、

いのラボでは、コロナ対策を徹底した上で、安心してトレーニングや運動ができる場を提供したいと考えております!!

 

当ジムのコロナ対策

そこで、当ジムでのコロナ対策を皆様にお伝えしたいと思います!

 

①アルコール手指消毒

入り口、ウォーターサーバー横、更衣室の3箇所にアルコール消毒を設置しております。

特に、来店時は必ずアルコール消毒をお願いしています。

②トレーニング終了後の器具消毒

毎回のセッション終了後に、マットや使った器具のアルコール消毒を実施しています。

③トレーニング用具の洗濯

頻繁に使うトレーニング用具は、トレーニング後のアルコール消毒に加え、定期的な洗濯も実施しています。

④ロッカーの消毒

お客様が触れるロッカーやドアノブ、ハンガーなどは定期的に消毒をしています。

 

⑤トレーナー、お客様ともにマスク着用

トレーニング中は常にマスクを着用して実施しています。

マスク着用の場合は、濃厚接触には該当しません

(*濃厚接触とは、マスクなしで15分以上1m以内にいた場合になります。)

 

⑥定期的な換気を実施

定期的にジムの入り口を開放したり、換気扇での換気を実施しています。

⑦少人数でのトレーニング

当ジムでは、2つのプログラムを提供しています。

・1対1のパーソナルトレーニング
・1対1〜6名様でのセミパーソナルトレーニング

パーソナルでは完全個室も利用でき、セミパーソナルでは間隔をとってのトレーニングが可能です!

⑧パーテーションの設置

セミパーソナルトレーニング中の、激しい運動中での飛沫拡散を最小限にするためにパーテーションを設置しています。

 

以上のような取り組みを実施しております。

「運動やトレーニングがしたいけれど、コロナのリスクが気になる。。」と心配させている方もたくさんいらっしゃると思います。

そのような方々が安心してジムでトレーニングできるように、いのラボでは感染症対策を徹底して参ります!!

 

2021.03.05 新潟市西蒲区パーソナルジム【いのラボ】スタッフ一同

最終更新:2021.03.29

 

コロナ禍における「運動」に対する考え方

皆さんは、「コロナ禍でジムに通うこと」に関してどのように考えていますか?

 

「感染のリスクが怖いから、まだ休んでおこう」

「誰が触れたかわからない器具に触れるのは不安だから、もう少し様子をみよう」

「これまでジムに通っていたけど、このご時世だから休会/退会しよう」

 

このように考えておられる方も多くいらっしゃると思います!

 

 

上記のような考え方は、新型コロナウィルスが未知のウィルスだった2020年では推奨されるものだったと思います!

 

しかし、新型コロナウィルスの感染力、致死率、予防のポイントなどが徐々に明らかとなり、ワクチンの開発が進んできた2021年の現在においては、アップデートすべき考え方かもしれませんよ!

 

と言うのも、

(以下出典:https://www.lesmills.com/jp/clubs-and-facilities/research-insights/フィットネストレンド/back-to-the-gym/)

科学者のデイビットCニーマン氏の新しい学術論文によると、

「新型コロナウイルスの感染リスクを軽減するために定期的な運動をすることが、ソーシャルディスタンス、手洗い、そしてマスク着用と同じくらい効果的である」

と結論付けています!

 

オスロ大学研究者による、最新の大規模な学術研究(これから内容審査予定)では、

「強度の高いトレーニングを行なったとしても、スポーツクラブなどの施設で新型コロナウイルス感染拡大の危険性はない」

と結論付けています!

 

さらに、

イギリスの最高医務責任者のウィティ氏は、

長く健康でいるためにはよく運動することが非常に重要で、今の新型コロナウイルスに打ち勝つためにも不可欠である」

と説明しています!

また、「運動することがよくないという状況や年齢はなく、むしろ運動することはもっとも良いことである」

とも述べています!

(以上出典:https://www.lesmills.com/jp/clubs-and-facilities/research-insights/フィットネストレンド/back-to-the-gym/)

 

ウィズコロナ時代でテレワークが推奨され、在宅ワークが支持される中では、確実に身体活動量は低下しています。

また、巣ごもり需要が拡大していく中で、休日や退勤後の活動量も減っている方々が多くいらっしゃると思います。

 

「動かない生活になること」、「運動をしないこと」、「ジムに通わないこと」といった、新しい生活様式では、体を動かす機会の減少という弊害を生み出してしまいますね、、。。

 

これは、新型コロナウィルスに感染することと同等、もしくはそれ以上に深刻な健康被害をもたらす可能性があります!!!

 

だから、

ウィズコロナ時代こそ、運動やトレーニングが必要であり、

そのためには、トレーニングジムに通ってでもしっかりとした身体活動を確保すること、運動を習慣づけることが大切になってきますよ!!

 

上記のような考え方のもと、Body make studio いのラボでは、

皆様の健康の維持/増進、ひいては生活の質の向上、人生の幸せや喜びのために、

一人でも多くの方のご利用をお待ちしています!!!

 

 

2021.03.29 新潟市西蒲区パーソナルジム【いのラボ】スタッフ一同

・ 現在、中之口いのまた接骨院でいのラボ山﨑トレーナーが「いきいき転倒予防教室」を開催しています。 [場所] 中之口いのまた接骨院 〒950-1341 新潟市西蒲区道上4702番地 ☎︎025-375-2231 ・ [日時] 毎週水曜日13:00~13:40 ・ [定員] 店員5名 予約制 ・ [料金] 500円 ワンコイン! ・ [持ち物] タオル お飲み物 ・ 健康維持のために運動がしたい! 姿勢の改善をしたい! 冷えや肩こりなどを改善したい!などなど… 日々のクオリティー向上のために取り組んでみませんか? 運動自体も無理なく行えるものが多いです。気軽にご参加ください! 「INOLABO安心安全お約束事項」 1.トレーナーは健康管理を徹底し、常にマスクを着用しております。 2.お客様にもご来店からご帰宅までマスクの着用ををお願い致します。 3.体調が優れない方はご来店をご遠慮いただいております。 4.手指や共有部分の消毒を実施しております。 5.換気を実施しております。 6.3密を避けるため少人数制での開催となります。 お客様に安心安全でご来店いただけるように、スタッフ一同感染予防対策を徹底して参ります。 【Body make studio いのラボ お問い合わせ】 〒 959-0501 新潟市西蒲区井随817 TEL (0256)77-8688 FAX        8689 MAIL bms.inolabo@gmail.com 公式LINE kce1251e 【営業時間】  9:00~21:00( 最終受付 20:00 ) 月、祝日定休 【 Body make studio いのラボ  SNS】 いのラボHP:https://ino-labo.net Jr.tpれーニング:https://peraichi.com/landing_pages/view/24sr5 Facebook いのラボ:https://www.facebook.com/inolabo Jr.トレーニング:https://www.facebook.com/いのラボJrトレーニング-100287121945744 Instagram: いのラボ:https://www.instagram.com/inolabo2/ Jr.トレーニング:https://www.instagram.com/inolabo3/

この度、ベストオブミス新潟2021の講師として、

当ジムの美穂トレーナーがファイナリストの方々へのトレーニングサポートを担当いたしました!!

 

ファイナリストの皆さまが、当日に最高のパフォーマンスを発揮できるように、

土台となる柔軟性や安定性、それらを複合的に使える機能性などを評価させていただき、

個別に取り組むべきエクササイズをアドバイスさせていただきました!!

 

また今週もよろしくお願いします!!

 

この度、全国各地のパーソナルジムを紹介しているLYFTOFFさんのサイトに、当ジムが掲載されました!!

・1対複数名でのセミパーソナルトレーニングを実施してるジムであること

・駐車場がとても広く、安心して駐車できること

・託児サービスがあり、ママさん達も安心してトレーニングができること

などなど、当ジムの特徴を詳しく書いていただきました!!

 

また、お客様の口コミなども載せていただき、大変感謝です!!!

LYFTOFFさん、掲載ありがとうございます!!

 

新潟市西蒲区パーソナルジム【いのラボ】スタッフ一同


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