News(2018/11/07)

世界一かっこいい田舎をクリエイトするため日々活動しています、パーソナルトレーナーの渡邉です。

パーソナルトレーナーとは、お客様それぞれに合った最適な運動・食事・休養を提案し健康的なライフスタイルをクリエイトする健康のプロフェッショナルです。

今日は11月のキャンペーンにもなっています初回TR測定についてご紹介いたします。


初回トライアル測定とは
①体組成測定
②生活習慣や食事・運動習慣のカウンセリング
③FMS測定(身体をどれだけ機能的に動かせているかの運動テスト)
④パーソナルトレーニング体験
以上の4つを行います。
身体がどのような割合で構成されているかの分析と機能的な動作の分析を行い、ご自身の身体の状態を数字化することによって、詳細に知ることが出来ます。

測定後にトレーニングの頻度や内容の提案と生活習慣の改善策を私からアドバイスさせていただきます。

現状を知ることによって、目標までの道のりが見えてきます。まずは自分を知ることが何よりも大切です。

現状を知る事によって今までなんでダイエットがうまくいかなかったか?というのもわかります。測定していて思うのは必要以上に頑張りすぎてしまっている方が非常に多いという事です。ポイントを押さえればダイエットは難しくありません。

またダイエット以外でも

・ボディメイク

・競技パフォーマンスアップ

・運動不足解消

・姿勢の改善

・肩こりや腰痛などの痛みの改善

色んなお悩みがありますが、あらゆる問題の出発点はまず自分を知るところからです。

自分を知る事が出来れば自然と目標までの道のりは見えてくるはずです。ゴールまでのナビゲートはトレーナーにお任せください!あなたに寄り添い最短効率でのゴールを目指します。

 

「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」

 

そんな初回トライアル測定が今なら半額の
7500円 → 3750円で受けれます。
なんと今なら入会金も無料です。

今から始めれば来年の夏には十分に間に合います。

今年こそ本気の自分革命始めましょう。

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Body make studio いのラボ

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